지금현재 161에 60키로ㅠㅠ
6개월전보다 8키로 정도 살이쪘다 ...
고무줄 몸무게라 잘뺄수있을거라 생각했는데
생각처럼 쉽지가 않네 . 나이먹으니 다이어트는 더더욱 하기 힘든거 같다
안먹는것도 힘들고 해서 다시 헬스시작하기로 맘먹었다
전에 헬스했을때는 한달에 4번가고했는데
요번에는정말 제대로 해야겠다고 생각했다
여름인데,,,
키비니 한번 입어봐야겠다 생각이 들었다ㅜㅜ
이제 하루하루 운동한시간과 먹은걸 적어보고 해야겠다
사실 요즘 먹어조 넘 먹는다 ㅠㅠ
아마도 그래서 살이더 안빠지는듯 하다
먹으면서 살빼는건 정말 힘든일같다....
다이어트에 좋은음식이라든가
다이어트방법에 대해서 많이 공부해야겠다 ^^
우리 모두 함께 다이어트 해보아욤 ^^
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