수면다이어트 정말 효과가 있는건가?
요즘 잠자면서 살이빠진다는 다이어트가 있더라구요
수면다이어트라고
과연 그게 효과가있을까요??
신은경이 광고하던데
정말 먹고 자기만했는데 살이빠지면
엄청 행복할꺼 같네요 ^^
요즘 다이어트약 많이 있는데 잘먹어야할꺼 같아요
예전에 한약 먹고 다이어트 시작했다가 하루만에 때려쳤었는데 ㅋㅋ
약이 써도 너무 써서 ㅠㅠ
다이어트는 우선 자기랑 맞는걸 찾아서 해야되는거 같아요
운동을 하더라도 먹는것도 조절해야되고
굶더라도 운동은 해줘야되는 ㅠㅠ
아~ 다이어트 시작한지 일주일째되었는데
살은 하나도 안빠지고 있네요 ㅠㅠ
먹는건 더 먹고 ㅠㅠ
운동도 한시간도 안하니 살이 빠질리가 있나 ~~~
그래도 담주엔 더 열심히 해야지~!!!!
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