부분별다이어트 운동
사람마다 살이 많이 쪄있는곳이 있을텐데
나는 허벅지쪽에 살이 유난히 많다
다이어트할때 유난히 신경쓰이는 부분을 집중적으로 운동하면 더 효과가있지않을까 싶은데
요즘 네이버에서 다이어트운동만 쳐봐도
부분별 운동하는게 나와있더라구요
그것만 집에서 하루에 10분씩만 해도 효과가 엄청 날꺼 같은데요
다이어트는 꾸준히 해주는게 가장 중요하니
우리 모두 집에서 10분씩 투자해 보아요 ^^
출처 네이버
'다이어트이야기' 카테고리의 다른 글
| 살이 9키로나 쪘어요!!! (0) | 2014.08.06 |
|---|---|
| 허벅지 살빼기 다이어트 (0) | 2014.06.24 |
| 식욕억제제 효과와 부작용 (0) | 2014.06.24 |
| 수면다이어트 정말 효과 있는건가? (0) | 2014.06.22 |
| 집에서 티비보면서 스트레칭하기 ^^ (0) | 2014.06.18 |
